呱呱落地的那一刻起，新鲜的空气接触婴儿的体表，父母亲人们欣喜的脸庞围绕着一圈又一圈。时光荏苒，稚嫩的婴儿渐渐变成披着皮囊的成年人，慢慢地，就这样的老去，最终归于尘土。
生命力量的体现，不过是一颗种子在土壤中发芽，随着春雨的润物细无声，缓缓地钻出土壤，经过风吹雨打后，茁壮成长。沧海桑田，岁月的痕迹能够磨平一切，纵然是“以八千年为春，以八千年为秋”的椿，也敌不过风月的蚕食。
1
知足常乐，珍惜身边的人
曾几何时，他们乌黑的头发在风中摇曳，毫无皱纹的脸上全是慈祥的笑容，在阳光的照耀下，显得幸福又和谐。
岁月的力量在他们的脸上留下了痕迹，明亮的眼睛逐渐变得深邃而平淡。每当儿女回家的时候，他们脸上的笑容如同绽放开了的花朵，细细看去，原来他们原本乌黑浓密的头发开始有了白头发。
不知何时，他们开始寻求你的意见，眼睛里满满地全是信任，这时才明白，原来，主心骨已经悄然发生了转移。
世俗的诱惑太多，儿女们追名逐利，却遗忘了身边的人，直到永远的离别才追悔莫及。
2
知足常乐，珍惜日常的乐趣
中年人的古井无波来源于压在身上沉重的担子，上有老下有小。对待生活，他们如同行尸走肉，繁多的应酬和工作已经将他们的生活填充，只需要机械地循环。
当压力越来越大，不妨抽出空来发一发呆，不经意地瞥见盆栽的绿植上有一只缓缓爬行的蜗牛，饶有兴趣地逗一逗它，转头，又发现窗外的太阳正明亮，照耀地十字路口风景正靓。
一切突然开始变得美好的起来，享受生命中的唯美，珍惜日常的乐趣，暂时放下杂念，让一切归零。
3
知足常乐，珍惜自己身体的健康
大多数人都过着朝九晚五的生活，为了工作或者生活而奔波，却忽略了身体的健康。健康的体魄如同一头强壮的马，能够日行千里。
生活就像一把杀猪刀，改变了人的容颜，磨平了性格中的棱角。即便羸弱的体质影响着身不由己的人儿，但在这吞入大海的潮流里，谁又能逆流而上呢？
做一只江豚，自由自在，在繁忙的空余时，锻炼自我的身体，也锻炼自我的身心。珍惜自己身体的健康，适当地放下自我的野望。
知足，常乐。
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