桂圆肉的功效与作用 食用桂圆肉的功效？

食用桂圆肉的功效？

龙眼肉性温味甘，益心脾，补气血；具有益智、宁心安神的功效，可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、惊悸、健忘、眩晕等症状。桂圆干富含维生素P，能保护血管，降低血脂含量，适合女性和高血脂人群食用。对于特别累的人，消耗伤心脾气和血更有效。

食用 功效 心 气血 人群