根粉能滋补身体，美容养颜是很多人最喜爱的保健产品，但想让葛根粉发挥特别好的养生功效，一定要掌握它的恰当吃法，想知道葛根粉怎么吃，对身体最好可参考下面对于它正确用法的具体介绍。
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1、葛根粉用开水冲调以后再吃，对人体健康最好有益于身体对它有效营养钙的吸收，再用开水冲调隔干，凡是需要去湿到20克的隔粉剂，立即放到洁净的碗里，先放入适量凉白开水，把他调均匀成粘稠，然后冲进热开水，调匀以后能直接吃。
2、用葛根粉熬粥吃实际效果也特别好，再换葛根粉煮粥的时候要准备充分适当小米把他清洗整洁以后，入锅加清烧开，再中小火熬制半小时，这时候要将备好20克葛粉放到碗里，加适量冷水稀释液，再放到粥锅中调匀，继续煮10分钟，煮好以后取出降温直接吃就可以。
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